其实也就是控制X精子或者Y精子，人之所以为人， 精子在射出体外之后，通过输卵管和宫腔进入到阴道中完成的受孕过程，但这些环节会影响着女性的怀孕率、生男孩几率。那么男方怎么控制X精子或者Y精液呢。

　　一、男人为什么是y精子的。

　　1、男性性腺分泌物正常情况下，如果精囊腺存在炎症的话就容易导致精子数量减少甚至不活动等情况出现；2、当睾丸内有少量液体积聚时就会形成小腹疼痛或下坠感现象，这属于异常症状，一般需要及时去医院检查治疗后再进行备孕，这样才能避免对身体造成伤害；3、如果精索静脉曲张患者会出现局部血栓形成的情况，此时要积极配合医生要求用药治疗并注意休息时间，以便于更好的调理恢复。

　　二、怎样调节X染色体与Y精子。

　　1)多吃碱性的食物，可以增加x精子的运动能力；2、补充多种维生素，比如说蛋白质含量较高的食品如牛奶、供卵、豆制品等等，因为它们都是含有丰富的钙和铁元素的；4、适当锻炼增强自身免疫力！每天适量地做些体育项目，有利于提高体内的抗氧化功能；5、戒烟限酒！长期吸二手烟可降低精子畸形的几率，建议禁欲3-5天左右就可以了。此外，也不要太劳累。

　　2)服用叶酸预防胎儿神经管缺陷。据研究发现，在日常饮食中，准妈妈应尽量少吃含碘高的食材，如海鲜类及动物肝脏男生怎么。另外还要注意保证充足睡眠时间，保持良好的心态也很重要。 对于准备在备孕的家庭来说，要保证充足睡眠是最重要的，那么除了保持好的情绪以外还要注意避免长时间卧床。

　　长期睡觉不仅可以提高自己的身体素质，还能降低体内脂肪和糖代谢的能力；另外还有一些女性由于工作压力大、环境污染等原因经常熬夜等等情况，从而影响到精子质量以及卵子的活力，这对胎儿也会有很大的危害，所以一定要学会调整好心态，让自己有一个良好的心情来迎接宝宝到来。

　　1、每天都需要补充蛋白质。

　　一般情况下，人体正常的生理条件就是基础体温(即排卵前的测量)，而高温会导致受损性功能低下或无**常排出，因此建议大家不要过度劳累，适当运动有利于增强自身免疫力。但是如果夫妻双方都有其他异常的情况存在的话最好就先进行检查，以便及时发现问题控制精子，同时针对病因治疗再做决定。此外还可以选择饮食上多吃新鲜水果蔬菜、鸡肉、鱼虾及豆制品等等食物。